facebook
WOWOWスポーツ|テニス
Brisbaneを前までBrisbenだと思ってました。
いくら検索しても出ないでない。。笑

水曜日の朝にこっちに到着しました。
フライトは意外にも苦にならずに来れました。
LAから13時間ぐらいだったんですけど9時間ぐらい寝れたので難なくクリアしました。
さすがに時差ボケだけはまだありますが、あと少しぐらいで消えそうです。
練習も充実しています。
練習相手はステパネックやバグダティスなどやってます。改めて感じましたがみんな強いです。
みんなこの期間にレベルアップしていて、このメンツに勝ち続けるのって大変なことだなと思います。

大会の本戦は1月1日から始まりますが、予選は明日からです。
元旦から試合をするっていうのも大変なのに、予選に関しては2012年にもなってないのに試合が始まるって・・タフです。
明日はマレーと1回だけ練習して日曜からの試合に備えます。





この場を借りて今年も力を頂いたスポンサーさんにお礼を言いたいと思います。





ウィルソン

アディダス

ソニー

日清

ユニクロ

ウィダー

EAsports

WOWOW


言葉だけでは感謝の気持ちは足りないですがいつもたくさんのサポートをありがとうございます。
こんなにたくさん支えてもらえるのは本当に幸せです。
これからも頑張るのでよろしくお願いします。

ソニーに関しては今年で契約が終わります。
今までありがとうございました。
プロになった当初から支援してもらっていて、ソニーの一員としてプレーできていたことを誇りに思います。
これからも応援してもらえると嬉しいです!



f.jpg









×マイカップヌードル・・・我慢できずに食べちゃいました。おいしく頂きました!


ghe.jpg








×22歳になりました。
生んでくれた両親に感謝です。
ゾロ目ということでこの1年は何かしらしたいと思います!?



fsrgsr.jpg









×プレゼントにPSvitaを頂きました!超うれしす。笑
ケーキは母親の手作りで毎年作ってもらってます。

ge5m;.jpg









×シャンパンは飲めず。。ミルクッ。




みなさん、楽しい休暇をお過ごしください!
また、みなさんにとって2012年が素晴らしい年になりますように!
僕にとって今年は素晴らしい年になりました。
これからも一生懸命練習して、来年もいい年になるように頑張ります!
みなさんの来年の目標は何ですか?

389539_10151095274570271_331199495270_22484920_1616578967_n.jpg 

 

 

 

  

ウイダーinゼリー テニス・秘密の特訓編

http://www.weider-jp.com/cm/in-jelly7.html

今週はセット練習も始めています!
なるべく試合勘を取り戻せるようやってます。
今日はKevin Andersonという選手と3セットやりました。
彼はたぶん30位台ぐらいかな、ビッグサーバーでアグレッシブな選手です。
今日はサーブが安定していて、確率も良かったと思います。
これからはサーブの確率を上げることは絶対の課題です。
ストローク戦では悪くはないですが、もう少し攻めれるところをしっかり攻めれるようにしたいです。

今週はたくさんの選手がきています。
なので毎日相手に困らず練習できています。
トップ100以上の選手が5人ぐらい。
100位から下の選手は20人ぐらいきています。
シャラポワさんも先週はいました。
周りにハードな練習をしている選手達を見れるのはモチベーションにつながります。


来週の月曜日にブリスベンに出発します!
来年の1大会目はブリスベン250からです。
その後は1週間調整で全豪。
アメリカからオーストラリアはフライトが過酷なんですよね。
そこをまずは乗り越えなければ・・・。
っしゃ




COLDPLAYのparadise 歌もいいですがPVがおもしろい;)
http://www.youtube.com/watch?v=1G4isv_Fylg&ob=av2e




写真をいくつか紹介します



目の前の人がトマトソースをびっちゃりシャツにつけてる姿を見て一句。
byこーすけさん。
写真 5.jpg











シカゴの美術館
DSC00524.jpg











テニス界のエンジェルゆりさんがくれました!!Keiのk。
友達5人でお揃いです。
DSC00538.jpg






近くのビーチ
写真 3.jpg











ger.jpg






昨日は外食をしました。
写真 1.jpg






フルーツサラダ
写真 2.jpg










スプーンは瞬殺で折れちゃいました
写真 4.jpg













こんにちは
日本もだんだんと寒くなってきてるんではないでしょうか。
先週の土曜日にフロリダの方に帰ってきました。
シカゴでは雪もパラパラ降っていたのに、ここフロリダはまだ暑いです。
朝と夜は少し冷え込むものの練習する時間には温度も上がって裸で練習する選手もいます。あっ上半身だけですけどね。

シカゴでの2週間はとても充実していて、強い体の土台ができてきたと思います。
まだまだ理想の体には時間はかかると思いますが基本はしっかりしてきたので、あと1,2年後には理想の体になってるといいです。
月曜日から本格的にテニスは始めたんですが
普段できないところにマメができて皮が剥けてしまい、出ちゃいけない皮膚の部分がこんにちわしてます。
なのでテープでガッチリ固めてなんとかやってます。


写真 (1).jpg





左からナタリーさん、きつねのコンさん、ロビーさんです。
みんなとても雰囲気が良くこの2週間は笑いまくってました!!
でもトレーニングになるとたまに恐いです・・・。笑

写真 3.jpg





写真 4.jpg






写真 5.jpg






写真.jpg










写真 (2).jpg





横向きですいません
このフルーツはなんっていうのですか?







報告です↓
出演するやつとかです↓
 

テレビ

スポーツ王は誰だ!!5時間スペシャル   121830~ テレビ朝日

WOWOW錦織・クルム伊達それぞれの世界挑戦  12月23日 11:15  




雑誌

Number    1222日発売号で掲載
ノンノ   220日発売の4月号

刊朝日 年末年始号



ぜひみなさんよろしくお願いします。
ナンバーはスポーツ雑誌なので違和感はないですが、ノンノや週刊朝日などはすこし新鮮でした。


今週のトレーニングが終わりました。
明日は日曜日でオフの日になります。
1週間長いような早かったような。
最初の2日間は地獄のようにきつかったですが、少しずつ慣れてきました。
だいたい1日のスケジュールは
午前中に、体幹や筋肉の正しい使い方のチェック、ムーブメント(ラダーを使ったり、素早いステップなど)
午後はウエイトトレーニングと心肺機能アップのランニングやサーキットトレーニング。



PIC_0022.jpg







今週は筋肉の正しい使い方を入念にチェックしながらやりました。
ひとつひとつの動きを入念にチェックし、丁寧に行いました。
1歩目の動きに使わないといけない筋肉が使えてなかったり、体の軸がしっかりしてないのに動き出してしまったり。
特に軸という部分では腹部に力を入れてどの動作も行うので、毎回意識するだけでも大変でした。
これが自然とできるようになってくればもっとコート上でバランスが取れるということです。

今週はとても充実した1週間だったので来週は少し要領を良くして量も増やしていくと思います。


PIC_0011.jpg






ちーん
PIC_0014.jpg






せいー
PIC_0033.jpg






トレーニング後はすぐにリカバリードリンク。
筋肉を良い状態に保つのと翌日の疲れを残しまっせん。
気になる方はういだーどっとこむへ。
PIC_0052.jpg






食事も頑張って食べるようにしてます!
写真 1.jpg












1週間のご褒美のでざーーーつ
写真 2.jpg








まりお
写真 3.jpg












こっちではもうクリスマスモード全開です。
アメリカではクリスマスは一番大きなイベントですからね。
そこら中にクリスマスツリーとライトがあります!

写真 5.jpg












写真 4.jpg












こんなふざけた写真がでてきました
インドでWIIのボウリング。そして一番↑↑
左の杉田選手とは趣味が合うのです。
IMG_3427.jpg









先日からトレーニングを開始しました。
現在シカゴにいるのですが、むっちゃ寒い・・。
朝なんかはマイナス4度とかでお昼はまぁ日が出ればなんとか外に出れるかなぁって感じです。
幸いトレーニングも、テニスも全部室内なので外に出るのはご飯の時ぐらい。
毎日全身筋肉痛がきてますが、充実した日々を送っています!
これからもっとプッシュしていきたいと思います!



写真 1.jpg













今日の夜?とんねるずの食わず嫌いがTVでやります。
ちょっと恥ずかしいですが見てください!!

また写真など載していきます!