今日の
2010年12月17日 11:57
今日のすけじゅーる。
9:00 ウォームアップ
9:30~11:30 テニス with Peter Polansky
12:30 ランチ
1:45~3:00 テニス コーチと ラリー、球出しやら。
3:00~4:30 トレーニング 今日はフットワーク、メディスンボール、ウエイト少しずつ。
5:00~6:00 マッサージ
7:30 夕食
今 10時
たぶん10:30 就寝
てな感じでした。
少しずつテニスの感覚も戻りつつあります。
まだまだですが。
体のほうも少しずつ息が上がらなくなってはきましたが
毎日まだ筋肉痛が出ちゃいます。
慣れるまでもうちょっとかかりそうです。
ではまた明日。