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Photo : HIROMASA MANO

今日の

2010年12月17日 11:57

 

 

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今日のすけじゅーる。

 

9:00 ウォームアップ

 

9:30~11:30 テニス  with Peter Polansky

 

12:30 ランチ

 

1:45~3:00    テニス  コーチと ラリー、球出しやら。

 

3:00~4:30    トレーニング  今日はフットワーク、メディスンボール、ウエイト少しずつ。

 

5:00~6:00      マッサージ

 

7:30    夕食

 

今 10時

 

たぶん10:30 就寝

 

 

 

てな感じでした。

 

 

 

 

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少しずつテニスの感覚も戻りつつあります。

まだまだですが。

 

体のほうも少しずつ息が上がらなくなってはきましたが

毎日まだ筋肉痛が出ちゃいます。

慣れるまでもうちょっとかかりそうです。

 

 

ではまた明日。

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